迎向新年新希望 北市「走出幽谷迎向光明」歲末年節陪伴學子迎向新希望

防制學生藥物濫用一直是本市教育工作的重點，為協助高關懷及具藥物濫用風險之學生於寒假期間遠離毒品誘惑，並透過正向體驗重新建構人生方向，臺北市政府教育局辦理為期四天三夜的「走出幽谷迎向光明」冬季反毒學生活動。活動結合心理輔導、探索教育、生命教育與自然體驗課程，引導學生在真實體驗中進行自我探索與反思，培養拒絕毒品的清晰價值觀。

本次活動於南投溪頭自然教育園區及嘉義阿里山地區辦理，透過走入山林、遠離城市喧囂的環境安排，營造安全、沉澱且具療癒效果的學習空間。首日自臺北出發前往溪頭地區，安排竹編體驗、森林浴與心理探索課程，協助學生放慢步調、覺察情緒，並於夜間進行探索教育與團體反思，在專業心理師、社工師及康輔教師引導下，建立信任關係與學習目標。

圖/台北市政府提供

第二日團隊前往阿里山，進行森林療癒與心理探索活動，透過自然環境中的引導式行走與對話，鼓勵學生思考自身選擇與未來方向，晚間安排輔導諮商與回饋課程，協助學生深化自我覺察。並以「自我挑戰、走出自己的路」為主軸，安排巨木群步道及塔山步道健行，結合生態教育與心理輔導，引導學生在體能挑戰與團隊支持中，體會堅持與互助的重要性，重新肯定自我價值。

活動最後一日清晨，學生搭乘阿里山小火車前往祝山迎接日出，在象徵希望與新開始的自然景象中進行生命反思課程，鼓勵學生為未來立下目標。隨後前往奮起湖老街及木製車站參訪，並於行程尾聲進行活動回顧與感恩分享，協助學生統整四天三夜的學習歷程，為此次反毒冬季活動畫下圓滿句點。

參與學生阿凱（化名）表示：「走在阿里山步道時，我第一次靜下來思考自己的人生方向，也提醒自己不能再用錯誤的方式逃避問題。」另一位學生小翔（化名）分享：「搭小火車看日出時，我感覺到重新開始的力量，這次活動讓我更堅定拒絕毒品，為自己負責。」學生小玲（化名）也提到，在團體課程與陪伴中感受到被接納，願意嘗試相信自己與未來。

圖/台北市政府提供

春節期間，臺北市政府教育局持續加強防制學生藥物濫用宣導，並提醒青少年牢記三項反毒原則：一是「維護身心健康，拒絕藥物濫用」不要輕易用藥物來提神或減重，非醫師開的藥絕對不要亂吃，避免成癮，保護自己的身體和心靈；二是「守法自律、珍愛生命」遠離有問題的地方，也不要隨便接受陌生人給的東西，不管是飲料、香菸（電子煙）還是糖果、零食、咖啡包等。遇到壓力或誘惑時，要有自己的原則，做對的選擇，讓人生不留遺憾；三是「理性思考，培養正向人生觀」多和正面、支持你的朋友在一起，練習面對困難的耐心，慢慢建立自己想要的人生方向。

臺北市政府教育局積極打造拒毒反毒的友善校園，114年更榮獲教育部「防制學生藥物濫用」教育績優行政單位，未來將持續推動多元且適性的反毒教育與生命成長課程，為青少年提供更豐富的正向學習與成長機會，引導青少年面對困難或誘惑來時如何尋求資源協助，並培養學生正向休閒興趣，希望大家都能健康、快樂地度過寒假，遠離毒品，活出最好的自己。

(記者:陳品綸/台北報導)